Web会議システムとは?

Web会議システムは、オンライン上で相手と画面越しに顔を合わせながら、打ち合わせや会議を可能にするツールです。


Web会議システムを使用するにあたっては、専用の設備やネットワーク環境、複雑な設定は一切必要ありません。



クラウドサービスの利用が一般的であるため、インターネット回線につながっているパソコンがあれば、「いつでも」「どこからでも」簡単に接続することができます。



また、パソコンだけではくスマートフォン・タブレット端末にも対応しています。



Webカメラやヘッドセット、マイクスピーカーといった簡易的な機器で使用することができ、事前の準備や設定を行う必要がないのでスムーズに展開が可能です。



資料共有や動画配信といった多彩な機能を搭載しており、ビジネスの現場だけでなく、教育・医療・公共分野などあらゆるシーンに対応できるコミュニケーションツールです。



会議だけにとどまらず、教育・研修・セミナーなどの配信、朝礼や入社式などのイベント配信、テレワーク、BCP対策、遠隔相談窓口などその利用シーンは多岐に渡っています。



画質はハイビジョンやフルハイビジョン画質に対応しており、音質もCDに近いレベルのクリアな音質でやり取りを行うことができます。



しかも、圧倒的に安価な費用で導入することができ、コストパフォーマンスにも優れております。



「テレワーク」で新型コロナ感染対策
2021/04/29(木) 05:24 仕事 PERMALINK COM(0)

腰痛対策としてのマットレス選び

腰痛を和らげるためには、適切なマットレスを選ぶことが大切です。


柔らかすぎるマットレスは、どうしても体が沈み込みがちになります。


このため、腰が反ってしまったり、沈む体を支えるために腰に無理な負担がかかったりして、腰痛になりやすくなります。


筋肉のつき方などによっては痛みが出ない場合もありますが、負担がかかりやすいのは否めません。


かといって、硬すぎるマットレスも腰痛によくありません。


体の4点がつく仰向けの状態であっても、体が沈み込まないため、腰と頭部で背中を支えているような形になって、余計に体に負荷がかかってしまいます。


また、マットレスと接している4点に負担がかかりすぎて痛みが出やすくなってしまうこともあり、腰痛以外の痛みにも悩まされることになりかねません。


仰向けで寝たときの体の沈み具合が、非常に重要なチェックポイントとなります。


体をベッドに預けたときに、体圧を適切に分散できているかどうかが、腰痛対策に適しているかどうかの判断基準となります。このため、沈み込み過ぎず、体重を上手く分散してくれるマットレスを選びましょう。


その判断基準となるのが、反発力で、ニュートン（N）で表されます。


ニュートン値によって硬さが分類されますが、100Nより高いと高反発、60～100Nで普通、60N未満は低反発となります。


明確な基準はありませんが、体重が重い人は高反発のものを、体重が軽い人は低反発のものを選ぶと、体に負荷がかかりにくくなりますので、体重に合った反発力を持つ製品を選びましょう。



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2020/10/29(木) 05:38 健康 PERMALINK COM(0)

葉酸サプリを選ぶポイント

■飲みやすさ


葉酸サプリメントは毎日飲むものです。毎日続けるためには、葉酸サプリメントの摂取を負担に感じないことが重要です。



そのためには、小さな錠剤、臭いや味がしない、1回に飲む粒数が少ないものを選びましょう。



■葉酸の種類



葉酸には食品に含まれている「ポリグルタミン酸型」とサプリメントに含まれている「モノグルタミン酸型」の2種類があります。



「ポリグルタミン酸型」葉酸の吸収率は、約50％といわれておりますから、食物から摂取した葉酸は、約半分しか利用できていないことになります。



このため、サプリメントを選ぶにあたっては、吸収率が約85％と高めの「モノグルタミン酸型」葉酸のサプリメントがおすすめです。



■栄養素の配合バランス



厚生労働省が推奨しているサプリメントからの葉酸摂取量は1日あたり400μgです。



このため、それ以上の葉酸が含まれていることが理想です。



なお、葉酸の吸収と代謝には、亜鉛、ビタミンC、B6、B2、B12という5つの栄養素が深く関わっています。



葉酸にプラスして、これら5つの栄養素が含まれていると、体内で葉酸をうまく働かせることができます。



サプリメントを選ぶ際には、成分表で含有栄養素の種類もしっかり確認しましょう。



このポイントを押さえたサプリメントを利用すれば、妊娠に備えて、必要な栄養素を毎日手軽に摂ることができるようになります。



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2020/09/11(金) 08:14 妊活 PERMALINK COM(0)

特殊清掃とは?

「特殊清掃」とは清掃業の一形態で、「事件現場清掃業」とも呼ばれています。


孤独死、自殺、事故死など他人の目に触れることなく死亡した場合、人に気付かれることなく長い時間を経て遺体が発見される場合が殆どです。


このため、遺体が発見されたときは、すでに腐敗や腐乱が進行しており、室内はかなりのダメージを受けているため、部屋の原状回復や原状復旧が必要となります。


特に、多いのが、ひとり暮らし高齢者の孤独死で、数日から数週間、場合によっては、数ヵ月経過して発見されることもあります。


そうすると、遺体周りの汚れに加え、部屋の隅々まで腐敗臭が染み込み、部屋が凄惨な状況となります。


また、自殺や事故による突然死は、遺族の悲しみも強く、とても、現場の清掃などをできる状況にはありませんし、そうしたノウハウも持ち合わせておりません。


こうした悲惨な現場では、一般的な清掃作業では済まないため、遺族だけではとても対処できないのです。


このため、専門の技術を持ったプロに特殊清掃を依頼して、部屋を原状回復した後に、管理会社や大家に明け渡すことが必要となります。



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2020/07/15(水) 05:39 終活 PERMALINK COM(0)

スマートホームで得られるメリット

スマートホームの最大のメリットは「時間のゆとり」と「心のゆとり」でしょう。


生活のなかにある様々な小さなストレスが解消されて、生活のベースが豊かになります。



友達との待ち合わせに遅れそうで、家を急いで出ないといけない、こんな時は、照明やテレビやエアコンを消して、カギをもってとバタバタしなければなりませんでした。
しかし、スマートホーム化すれば、エアコンも照明も自動でオフになりますから、財布と携帯を持って、そのまま出かければ良いし、家に帰れば明るくて心地よい部屋が待っています。






また、1日の生活を考えてみれば、玄関・トイレ・リビングの照明、エアコン、コンロの点け消しなどなど、生活の中でルーティーン化された細かい面倒な動きが沢山あり、これが、小さなストレスとなって積み重なっていきます。



しかし、スマートホーム化することによって、そういった煩雑な動作やストレスがなくなることは、生活にゆとりを与え、豊かな生活を可能にしてくれます。



気になるのは電気代ですが、IoTは通信量が意外と大きくないため、何のIoTも導入していない時の電気代とあまり変わりがないそうです。



「MANOMA」はIoT技術を生かした新しいスマートホームサービス
2020/06/19(金) 06:32 生活 PERMALINK COM(0)

家事代行サービスの「スポット」と「定期」

家事代行サービスには大きく分けて「定期」と「スポット」という2つの依頼方法があります。


「スポット」は一回きりのみ単発で依頼を行うもので、「定期」は毎週や隔週などで定期的に家事を依頼するものです。


時間あたりの単価で考えると「定期プラン」のほうが得になりますが、急に来客が来るようになったが部屋を片付ける時間がない、あるいは、家族で旅行に行くので、その間、家事を依頼したい、ホームパーティ後の片づけが大変といった急なニーズや、たまには休日も家事から離れて体を休めたい時も、「スポット」で対応できるのが、家事代行サービスの魅力です。


「定期」は、一回あたりの単価は安めで、毎回同じスタッフに担当してもらえるので、鍵を預けられるというメリットがありますが、月額定額で費用がかかる上に、1社の利用が前提となるといデメリットがあります。


「スポット」は、1回だけと依頼したいときだけ利用できるという使いやすさがあり、色々な会社のサービスを試すことができるというメリットがありますが、1回あたりの単価は高めで、スタッフの固定はできず、在宅時のみ利用に限られます。また、基本的には現金払いというデメリットがあります。


初めは「お試しプラン」や「スポット」で試してみて、気に入れば「定期」に切り替えることも可能です。



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2020/06/01(月) 05:48 生活 PERMALINK COM(0)