黒酢は美容だけでなく健康にも効果を発揮してくれますが、その他にも、肥満を予防・改善してくれる効果もあります。
黒酢は、体内の過酸化脂質を抑制し、血液中の中性脂肪やコレステロールを除去して、肥満の原因となる高脂血症を予防・改善してくれます。
また、黒酢を長く服用することによって、脂肪に変身する糖質や脂質が腸管から吸収されるのを抑制したり、脂肪細胞への蓄積を抑制したりしてくれます。
さらに、黒酢に含まれる8種類の必須アミノ酸(リジン、アラニン、バリン、メチオニン、イソロイシ ン、ロイシン、フェニールアラニン)は、脂肪の合成や脂肪酸の再エステル化を抑制し、脂肪細胞に脂肪が貯りにくくしてくれます。
特に、アラニン、バリン、フェニールアラニンは抗肥満アミノ酸として活躍してくれます。
通常、澱粉から変わったブドウ糖は、インシュリンによって中性脂肪に変わり、肥満細胞に取込まれて貯蔵され、それが肥満を増大させていくのですが、抗肥満アミノ酸はその動きを大きく抑制してくれるのです。すなわち、黒酢は肥満の予防や改善に好影響を与えるのです。
ちなみに黒酢成分を定期的に、安定的に、習慣的に摂ろうとするとやはり黒酢サプリメントが便利ですね。
黒酢の健康・美容効果にご興味がある方はぜひ黒酢サプリメントを試してみてはいかがでしょうか。
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