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体質が原因のニキビ

ニキビに悩む多くの人に当てはまるのは、元々、ニキビ体質のためにニキビに悩むことになるだと思います。



例えば、皮脂が多い体質、ホルモンバランスが悪い体質、内蔵系が弱い体質などはニキビに繋がる体質と言えるでしょう。

しかし、この体質自体を変えるのは難しいものです。



この様な人は、ニキビ専門の皮膚科や美容外科で、ピルによるホルモン治療や 男性ホルモンをプロックするスピロノラクトンによる治療を受けて改善するのも一つの手段です。

但し、ホルモン療法は女性に限ります。

男性は危険なので不向きです。



その他、ニキビ体質であっても日々の食生活や生活習慣、スキンケアなどでかなりの部分が改善されますので、あきらめることなく、地道な努力を心がけましょう。



米、パン、麺類と言った炭水化物、ケーキやチョコレートなどの甘い物、揚げ物などの油分の多い物、辛い物、海藻類、飲酒などは過剰に摂取するとニキビになりやすいので、ほどほどにしましょう

。

また、女性であれば、帰宅時にすぐにメイクをクレンジングで落とし、肌を乾燥させないように美容液などで保湿しましょう。



傾向としてはリキッドファンデーションよりもバウダータイプのファンデーションが毛穴を塞ぎにくいのでニキビ肌の人にとっては好ましいです。



ニキビ跡が気になりコンシーラーを使う場合は毛穴を塞ぎ易いので特に気になる部分だけに使い、使いすぎには注意した方が良いでしょう。



「ジュエルレイン」で【背中ニキビ】の無い綺麗な背中を!!
2016/10/18(火) 07:03 美容 PERMALINK COM(0)

スムージーの美肌効果

スムージーを飲むと、吹き出物やニキビといった肌荒れ予防になり、肌が綺麗になると雑誌やテレビなど宣伝されております。


確かに、スムージーを飲むと肌にもメリットがあるようです。普通に食事をしている人の多くは、実は野菜不足なのです。



食事を作る際、出来るだけ野菜を多く使っていると思っても、野菜を火を使ったり煮たりして料理すると、野菜の本来の栄養が少なくなってしまうこともあるのです。



そんな野菜不足の人にとって、スムージーはとてもオススメの飲み物です。


スムージーは野菜+果物+水を専用のミキサーやブレンダーにかけるだけで簡単に作れます。そして、出来上がったらすぐに飲むようにすると、野菜本来のビタミンやミネラル、繊維質などの豊富な栄養素を効率よく摂取できます。



便秘になると腸内に便が溜まったり、そこから有害な物質が血液中に流れ出します。



その血液が全身を巡ると肌の細胞に有害な物質が入り込んで、肌が荒れてしまうわけです。



しかし、野菜の豊富な栄養素を摂取することによって、腸内環境が良くなり、その結果、便秘の解消や便通が良くなるため、肌荒れが改善されて肌にも良い影響を与えるのです。



「グリーンベリースムージー」は酵素ドリンク+スムージー
2016/08/29(月) 10:26 美容 PERMALINK COM(0)

「サーマクール」治療の効果

「いつまでも若く美しくありたい」これは、全ての女性の本能とも言うべき願望でしょう。


これに応えてくれるのが「サーマクール」治療です。



アメリカを始め世界各国で実績を持つノンアブレイティブ（手術をしない）治療法で、ＲＦ（高周波）を使った、レーザーなどの光エネルギー治療とはまったく異なる、新しいシワ・タルミの治療法です。




「高周波RF (ラジオ波)の力」の熱伝導によって皮膚下2～4mmに熱エネルギー(約50℃)を与え、熱変性の作用でコラーゲン活性をひきおこし、たるみを改善します。



皮膚の色に影響を受けないため、皮膚深部までエネルギーを伝えることができることから、医療の世界では電気メスとして古くから用いられており、安全性は確立されています。



表皮にダメージを与ないため、皮膚を傷つけることなく、真皮だけに熱を与えることで、皮膚の再生機能を高め、コラーゲンやエラスチンを多く再生させます。



これによって、シワやタルミの改善のみならず、美肌の促進、小顔、ニキビ跡、たるみとともに広がってしまった毛穴の引締めなどにも効果を発揮します。



また、皮膚の再生機能が高まることは、コラーゲンやエラスチンが増えるだけでなく、
皮膚内部の新陳代謝が活性化することにもなり、皮膚のハリが出るだけでなく、きめの細かい肌に変わっていきます。



この結果、皮膚の引き締め、リフトアップ、シワの改善ができるのです。


「サーマクール」の治療ならコチラ
2016/05/30(月) 13:21 美容 PERMALINK COM(0)

美肌のためは避けたい食事

「美肌3大栄養素」と呼ばれる、タンパク質、ビタミンA、ビタミンCを多く含んだ食べ物はバランスを意識して摂取することによって美肌に良い影響を与えますが、反対に、肌に悪い影響を与える食べ物もありますので、極力避けるようにしましょう。



生野菜は体温を下げるので避けましょう。体温が1度下がると免疫力は37％落ち、代謝は12％落ちると言われています。



生野菜は体を冷やしてしまうため、1度に大量に摂取するのは良くありません。野菜に火を通すことによって、体を冷やすことなく、生で食べるよりも多くの量を食べることができます。



砂糖を過剰摂取すると、血液はドロドロになります。砂糖は血液を酸化させるため、これを過剰に摂取すると、血液の流れを停滞させ、ドロドロにしてしまいます。



このため、なるべく控えた方が良いのですが、糖分をとる場合は、上白糖ではなく、てんさい糖やハチミツなど、ミネラルが豊富で抗酸化作用を持つものにしましょう。
動物性脂肪、トランス脂肪酸の過剰摂取も良くありません。人間は動物よりも体温が低いため、人間が牛や豚などの動物性脂肪を摂取すると体内で冷えて固まってしまいます。



これが、血管に付着して老廃物が体内に溜まり、ニキビや湿疹を引き起こす原因となります。



また、マーガリンやショートニングなどに含まれているトランス脂肪酸は、悪玉コレステロールを増やして血液の流れを悪くし、免疫力を低下させますので、過剰な摂取は控えましょう。



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2016/05/27(金) 13:23 美容 PERMALINK COM(0)
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